（通讯员 王宇阳王欣怡 图 陈芷妍）为进一步加强学校辅导员队伍建设，增强学工队伍向心力和凝聚力，11月30日下午，学校在东校区心理健康中心团体活动室以“减压赋能，当好青春领路人”为主题开展了辅导员主题团体辅导活动。学校专兼职辅导员代表等参加了此次活动。
团体辅导员活动在心理健康中心主任胡敏带领下有序进行。团体辅导活动分为五个环节，首先是“蹦跳热身”活动，让辅导员全身心放松、消除顾虑和陌生感；第二是“情绪气球”环节，引导辅导员如何识别压力及合理应对压力；第三是绘制“爬山图”，启发辅导员更深入地思考如何把大目标化成小目标，提升压力管理的信心；第四是“取物游戏”，辅导员们积极协调配合、通力合作，完成了各项挑战，充分体验团队合作的重要性和战斗力；最后是通过分享“减压26式”，希望大家今后面对压力时，有更多突破压力困境办法，化压力为动力。
机电工程学院辅导员孙自力说：“辅导员团体活动沙龙让我既感受到放松和惬意，又收获了满满的心理正能量，希望学校持续开展类似的团体辅导活动，增进辅导员之间的沟通与了解，促进辅导员工作的幸福感和收获感。”
辅导员们纷纷表示，此次活动不仅释放了压力、愉悦了身心、传递了快乐，还让自己体会到心理健康工作的重要性和必要性，在今后的工作中将把这份快乐和爱传递下去，将学到的管理压力的方法传授给每一位学生。
本次“减压赋能，当好青春引路人”心理团辅活动是辅导员工作中的“加油站”，不仅有效缓解了辅导员压力，释放活力，增强团队凝聚力和创造力，并传授了团体辅导的方法与技巧，对辅导员开展学生工作也有较强的指导意义。
（审核：魏俊桃）
